Eltern zu sein ist eine wunderbare und einzigartige Aufgabe. Es gibt uns viel Erfüllung, einen kleinen Menschen auf seinem Weg zu begleiten und an seiner Entwicklung teilzuhaben. Das ist eine gemeinsame Reise, die sicher nie langweilig wird. Wir werden gebraucht und bedingungslos geliebt - und irgendwann kommt dann die Zeit loszulassen. 

Es ist eine Aufgabe, für die die meisten von uns gerne sehr viel Einsatz bringen und wir werden auch reich belohnt dafür. Dennoch ist es sehr wichtig, auch als Eltern die eigenen Bedürfnisse gut im Auge zu behalten. Anderen Menschen etwas geben können wir nur, wenn wir zunächst gut für uns selbst sorgen. Und das ist nun mal nicht immer so ganz einfach als Eltern. Gerade viele Mütter neigen dazu, wenn es eng wird, die eigenen Bedürfnisse in den Hintergrund zu stellen und zunächst für alle anderen zu sorgen. Das mag vorübergehend, in einer besonderen Situation, schon mal gut und hilfreich sein, auf Dauer macht es uns aber gestresst und vielleicht sogar krank. 

Bist du Mama und liebst diese Rolle - und fühlst dich trotzdem überlastet, weil du das Gefühl hast, dass immer alles nur an dir hängt? Oder bist du vielleicht sogar Mutter in einer Einelternfamilie, so wie ich das auch lange Zeit war, und stehst dadurch nochmal ganz anderen Herausforderungen gegenüber? Nachdem alle anderen gut versorgt sind, bleibt keine Zeit und Kraft mehr für dich selbst? Du kommst nicht zur Ruhe, kannst nicht auftanken und gehst dann in dieser Verfassung immer wieder die Aufgaben an, die deine Rolle von dir fordern? Ein Teufelskreis, der dir selbst und auch deiner Familie nicht guttut. 

Egal wie genau deine Situation ist - es lohnt sich immer, mal genauer hinzuschauen und Möglichkeiten für eine Entlastung zu finden. An welchen Stellen lässt sich an den äußeren Zwängen tatsächlich nichts ändern und wo stehen dem vielleicht Glaubenssätze im Weg, wie zum Beispiel: "Ohne mich klappt das alles nicht"? Welche kreativen Lösungen und Wege lassen sich finden?

Gerne möchte ich mit dir auf deinen Alltag als Mama schauen und dich dabei unterstützen, besser für dich selbst sorgen zu können.

Wenn das Thema dich anspricht, kontaktiere mich doch einfach hier für nähere Informationen oder ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. Ich freue mich auf dich!